Як вибрати кросівки

11-11-2021

Кросівки перекочували з розряду суто спортивного взуття в категорію універсальної.  Зараз стильні луки з їх допомогою дизайнери створюють як для жінок, так і для чоловіків. Дами вважають за краще не тільки одягатися красиво, але і зручно, тому міксують стильні кросівки на платформі і без з сукнями, спідницями. Чоловіки, незважаючи на особливості дрес-коду, часто комплектують кросівками лук зі стильної сорочки і ділового піджака з брюками, джинсами. Питання про те, як вибрати кросівки, актуальне для будь-якої людини, адже зараз в гардеробі кожного знайдуться хоча б одні кросівки. Також Хочемо порекомендувати Yeezy Boost 350 Купить на сайті .  

Основні правила вибору

Фахівці рекомендують приміряти кросівки у вечірній час. Справа в тому, що нога за день може набрякати, що збільшує її розмір. Вірно обрана взуття не сковує ногу, але надійно фіксується на стопі.

Правила будуть різні в залежності від того, до якого типу відносяться кросівки. Так, для бігу підбирають на 1 розмір більше, ніж звичайні. Але обов’язково взуття повинна щільно прилягати до гомілковостопного суглоба, але не створювати напруги і дискомфортних відчуттів. Пояснюється вибір кросівок на розмір більше тим, що при бігу стопа може зміщуватися в залежності від кута повороту. При підйомах і спусках пальці можуть упиратися в носок, тому необхідно додатковий простір для їх вільного переміщення.

До ключових правил вибору звичайних кросівок відносяться:

  • комфортність. У взутті має бути перш за все зручно, адже для цього кросівки і створені.
  • правильний розмір. Взуття не повинна бовтатися на стопі. Не повинно з’являтися дискомфорту при носінні навіть тривалий час. Поява набряків, болю в пальцях або п’яті – ознаки невірного підбору.
  • матеріал виготовлення. Кросівки найчастіше носяться саме в теплу пору року. Зрозуміло, що вже через кілька хвилин нога починає потіти. Тому до матеріалу виготовлення пред’являються не тільки правила стосовно міцності, але і повітропроникності. Кросівки повинні обов’язково дихати, забезпечувати необхідний ступінь вентиляції.
  • фіксація гомілковостопного суглоба. Якщо кросівки бовтаються або тиснуть на кісточку, то в кінцевому підсумку це може привести до вивиху, мозолів, появи синців.
  • якість. Безумовно, кросівки-це універсальна річ, яка буде використовуватися практично кожен день. Тому вони повинні витримувати великі навантаження. Цей параметр визначається якістю матеріалу виготовлення, особливостями пошиття, матеріалом виготовлення платформи.

Примірка кросівок-найважливіший етап. Часто покупки з інтернету не радують, так як нехай навіть взуття і виявилася красивою, але абсолютно незручна. Примірку кросівок краще проводити у вечірній час доби чи хоча б після обіду, так як нога природно набрякає від ходіння до цього часу. Куплені в ранковий час кросівки починають тиснути ввечері.

Примірка взуття проводиться в «польових умовах». Кросівки повинні бути функціональними і зручними при виконанні різних фізичних вправ або хоча б деякої активності. Потрібно спробувати трохи побігати в них, встати на носочки, перекотитися на п’яту, присісти. Не завжди навіть взуття з ортопедичними особливостями підходить. Тут справа в анатомічних особливостях конкретної людини. Наприклад, пальці можуть бути широкими, що заважає підібрати правильно розмір, або ж висота підйому мінімальної, тому будуть виникати неприємні відчуття при ходінні тривалий час.

На що звернути увагу при виборі

Які кросівки краще? на це питання не можна дати однозначну відповідь. Враховуються анатомічні особливості стопи, сфера використання кросівок, очікувані побажання по стилю тощо. Але є деякі правила, які допоможуть кожному, хто думає, які кросівки варто купити.

Розмір

Будь-яка спортивне взуття, нехай навіть вона і не буде використовуватися за призначенням, повинна бути трохи більше за розміром. Хірурги та ортопеди рекомендують підбирати взуття на піврозміру більше, якщо в кросівках будуть ходити по вулицях, або на 1 розмір більше, якщо в них планують бігати. Визначити відповідність можна також, взявши з собою магазин звичайну лінійку. Між миском обраної моделі і кінцем великого пальця ноги має залишатися приблизно 1 – 1,5 сантиметра. Якщо лінійки немає, то вдаються до «дідівського» способу: потрібно щільно притиснути пальці до миска, а між п’ятою і закінченням кросівка засунути великий палець. Якщо він поміщається, не виникає здавлювання, то розмір підходить. Якщо помістити палець не виходить, що необхідно придивитися до кросівок більшого розміру.

Форма

Хороші кросівки виконані таким чином, щоб стопі було комфортно навіть при багатогодинному носінні. Для більшості людей буде оптимальним підйом «арка». Це означає, що кросівки точно облягають виїмку, яка є на стопі. При цьому якісне взуття має таку особливість постійно, тобто ще до проведення шнурівки з щільним обляганням.

П’ятка

Часто можна зіткнутися з тим, що з’являються мозолі на п’яті при використанні нового взуття. Таке може виникнути по ряду причин: невірно підібраний розмір або нещільна, занадто щільна фіксація п’яти. Слід перевірити в магазині, чи не є матеріал виготовлення кросівок занадто щільним і жорстким. Оптимально, якщо є м’яка подушка, яка буде захищати від натирання. Крім того, і сама п’ята не повинна здавлюватися, стискатися цією частиною взуття. Оптимально, якщо фіксація надійна, але немає дискомфортних відчуттів.

Шкарпетки

Примірку кросівок необхідно проводити в шкарпетках. Це навіть не питання гігієни, а практичності. Справа в тому, що в шкарпетках нога буде себе почувати зовсім по-іншому в кросівках. Якщо кросівки міряють на голу ногу, ідеальним здається більший розмір. Але, надівши шкарпетки, виявляється, що це зовсім не так. Пальцях у взутті повинно бути комфортно, вони повинні фіксуватися не так, що ними неможливо було поворухнути. Обов’язково повинен залишатися приблизно 1 сантиметр між носочной частиною і кінцем великого пальця.

Амортизація стопи

Які кросівки купити багато в чому залежить і від того, для яких цілей буде використовуватися взуття. Якщо людина активна і збирається використовувати їх для бігу, то варто звернути увагу на амортизацію стопи і п’яти. Ці характеристики безпосередньо виробником не вказуються, але їх можна «відчути», якщо спробувати пробігтися в кросівках по взуттєвому магазину. Звичайно, при виборі та врахуванні цієї характеристики варто звертати увагу і на індивідуальні параметри, в тому числі і стиль бігу (на шкарпетки або на п’яту, спринтерський або підтюпцем), дистанції тощо.

Пронація

Цю характеристику, мабуть, не враховують 90 відсотків людей при виборі. Але вона дуже важлива. Пронацією називають поворотні рухи ступень ніг. Це по суті та амплітуда, з якою буде рухатися людина. Дуже важливо визначити, наскільки комфортно буде у взутті в ті моменти, коли буде відбуватися переміщення стопи. Обов’язково варто спробувати злегка «вивихнути» ногу спочатку в один бік, потім в інший. Якісні кросівки повинні чинити опір, перешкоджати тому, що нога «вилітала» із взуття. Якщо ж кросівки переміщаються по такій же амплітуді, що і нога, то використовувати їх для занять спортом не варто – є ризик вивихнути ногу.

Індивідуальні особливості

Тіло кожної людини, в тому числі і стопа, володіє унікальними індивідуальними особливостями. Необхідно враховувати це при виборі. Не варто гнатися за ультрасучасними жіночими кросівками, якщо стопа широка. В такому випадку кросівки будуть вузькими і почнуть натирати, в них неможливо буде нормально рухатися. Є сенс звернутися в чоловічий відділ магазину взуття. Зараз виробники випускають тисячі варіантів кросівок в стилі «унісекс», тому вибрати красиву модель не складе труднощів.

Матеріал виготовлення

Які кросівки краще і як вибрати відповідну модель залежить ще й від того, з якого матеріалу вони виготовлені. Так, до спортивного взуття пред’являються особливі вимоги. Тканина повинна бути зносостійкою, щільно облягати ногу, забезпечувати повітропроникність, не ковзати. В основному у продажу можна зустріти кросівки, виготовлені з наступних матеріалів:

  • натуральна шкіра. Взуття з неї виглядають досить презентабельно, має високу ціну. Шкіра показує високі характеристики зносостійкості, вона щільно облягає стопу, не дає неприємного запаху. Кросівки, які виконані з неї, легко мити. Є комбіновані варіанти, наприклад, коли взуття робиться з іншого матеріалу, але натуральною шкірою для забезпечення більшого захисту зміцнюються носок, п’ята, місця кріплення шнурків тощо.
  • штучна шкіра. За своїмиХарактеристикам штучна шкіра зараз практично не поступається натуральній, проте має низьку ціну. Міцна структура дозволяє зшити з такої тканини основу кросівок.
  • тканина. Тканинні кросівки часто зустрічаються у продажу. Використовуються спеціальні сіткові матеріали, виконані з поліестеру і нейлону. У такій тканинній основі нога вільно дихає, так як забезпечується вентиляція. Кросівки зручно мити, так як тканина висихає на сонці за пару годин.