Цікавий факт дня: стрес запам’ятовується краще, ніж щастя

0
30

Можливо, ви помітили, що стресові ситуації, як правило, залишають більший відбиток в нашій пам’яті, ніж періоди спокою і задоволення, і нове дослідження, можливо, тепер виявило основну причину цього.

На цей рахунок існувало дві школи — що ці стресові спогади або зберігалися в мозку зовсім по-різному, або багато в чому аналогічним чином — і це останнє дослідження підтверджує другу ідею.

Схоже, що тісний зв’язок спогадів, створених під час стресу, відіграє роль у тому, що вони так запам’ятовуються. Ці спогади в сукупності також здаються більш відмінними від інших, які не формуються під час одного і того ж стресового епізоду, чим би він не був.

» зазвичай у нас є докладні зображення стресових переживань, таких як складання іспиту з водіння, навіть через багато років“, — говорить нейропсихолог олівер вольф з рурського університету бохума (rub) в німеччині. “тоді як прогулянка по парку в той же день швидко забувається».

Щоб з’ясувати, чому це відбувається, дослідники влаштували імітацію співбесіди перед двома інтерв’юерами. Це відоме як трірський соціальний стрес-тест, і він добре зарекомендував себе як надійний спосіб викликати стрес у людей (як ви можете собі уявити).

Частина тесту включає в себе презентацію учасникам групи співбесіди, яким пропонується зберігати нейтральність у всьому. За той же період учасникам дослідження було представлено 24 різних предмети, включаючи чашку кави, годинник, рулон стрічки і маркер.

Загалом 33 добровольці пройшли напружене інтерв’ю, а ще 31 чоловік пройшли через більш дружню версію того ж досвіду-таку, де вони могли поговорити на більш позитивні теми , а інтерв’юерам було дозволено брати участь і давати позитивні відгуки.

Подальше сканування за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (фмрт) вивчали мигдалеподібну частину мозку, пов’язану з емоційним навчанням. Для учасників, які зазнали стресового тесту, нейронні сліди, викликані переглядом об’єктів під час інтерв’ю, були більш схожими один на одного, ніж сліди, викликані об’єктами, які не були помічені.

Цього не сталося з контрольною групою, яка показує, що об’єкти, що запам’ятовуються при стресі, більш тісно пов’язані з точки зору репрезентації мозку. Більш того, вид осіб учасників інтерв’ю викликав нейронну активність, аналогічну патернам запам’ятаних об’єктів.

«члени комісії спровокували стрес у ситуації інтерв’ю», — говорить нейропсихолог микола аксмахер. «відповідно, здається, що зв’язок між об’єктами та тригерами стресу був вирішальним для поліпшення пам’яті».

Що робить емоційні спогади більш пам’ятними, як показує дослідження, так це те, що пов’язані з ними аспекти (наприклад, об’єкти осіб на панелі інтерв’ю) більш тісно пов’язані разом з пережитими емоціями в нашому мозку, представляючи собою більш схожі моделі мозкової активності всередині мигдалини.

Об’єкти та контексти, які випробовуються в нейтральному стані емоцій, пов’язані в гіпокампі (частина мозку, що бере участь у навчанні та пам’яті), але ті, що випробовуються під час підвищених емоцій, здається, пов’язані разом у мигдалеподібному тілі, пояснює команда.

Хоча це дослідження розглядало лише відносно невелику групу людей в одному типі сценарію, ясність результатів вказує на робочу гіпотезу, яка може бути розширена для охоплення інших типів ситуацій.

Дані дослідження також можуть виявитися корисними при вивченні психічних розладів, коли, наприклад, проявляються проблеми з пам’яттю, а також дати нам більше інформації про те, як насправді працюють складні відносини мозку з пам’яттю.

«цей результат може стати важливим будівельним блоком для кращого розуміння емоційних і травматичних спогадів», — говорить нейропсихолог анн бірбрауер.

Нагадаємо, раніше ми дізналися, що .